イチゴパフェを
ハートのカップで作ってみました(^O^)

今日帰ったら
台所にザクロ酒が？
妹に聞くと
うちの父が
母のために手間をかけて作ったのだそうでした。
なんでザクロ酒？
なんでも
ザクロ酒は美容にいいのだと
父がどこからか聞いたそうでした。

そんで母のためにわざわざ作ったのだそうです(^O^)
なんと優しい旦那様でしょう（笑）
そんな母は
今日帰りが遅いのでした（笑）

今夜は
七日町にある
太郎焼きさんの２階で
ジャズライブがありました(^O^)

初めて２階に上がったんですが

こんなに広くて
素敵な空間だと思いませんでした(^O^)

HAPPY TOCO
っていうバイオリンとピアノとウッドベースとドラムのバンドです。

生演奏の迫力と、軽快なリズムとグルーブ感が
めちゃくちゃ良かったです。

七日町、太郎焼きさんオススメです(^O^)

ワシントンホテルさんで
会津中小企業同友会さん主催で
講演会がありました。

安保徹先生の講演会でした。

とても勉強になり
皆さんと情報共有したかったのでアップします。

交換神経の緊張から病気が起きます。
交換神経の緊張とは
寒さや空腹、怒りからきます。

許せない感情や怒り癖のある人は、
病気になり早く死ぬそうです。

たくさん薬を飲むのも良くないそうです。
薬は内臓に負担がかかり、
交換神経の緊張から、
脈が早くなり、寝れくなり、
また薬に頼る。
病院の先生の前で体の不調を伝えないほうがいいですね（笑）

無理するのも良くない。
血管収縮による血液障害から

低体温になり顔色悪くなるそうです。

血圧は遺伝で
高い人は日中活発な人で睡眠時間を長く摂ったほうがいいです。
低い人は
おしとやかでのんびり屋で居眠りするから
睡眠時間短くていいそうです（笑）
血流が良くて代謝が良い人は健康です。
血圧低く顔色悪い人は
動脈硬化になりやすいそうです。

筋肉と骨は比例して強くなるので

太った体をひ弱な筋肉で支えるのは大変です（笑）
太っていても活発な人は大丈夫だそうです（笑）
筋トレしなきゃですね(^O^)
そうしないと気迫が湧きにくく
困難に直面した時
すぐ負けてしまいます。

いまどきのお子さんは

穏やかで優しいけど
気迫がなく困難に負けやすいそうです(-.-;)

ワクチンは
弱毒化するだけで
免疫力の低下につながります。
一生かからない免疫力つけるには
一回本物にかかったほうがいいそうです（笑）

組織破壊は
修復過程に入っているので良いことです。
組織破壊とは
腫れ、熱、痛む、炎症などです。

アレルギーも
アトピー、発しん、花粉症の鼻水も早く外に出そうとする免疫のあらわれなので

薬で治そうとすると悪くなるそうです。

アレルギーはありがとうと受けたほうが良いそうです。

たくさん食べなくちゃいけないのは
子供の時期です。
お年寄りになると
食べないほうが
体の負担が少ないそうです。

低体温、低酸素、高血糖が病気の原因です。

『ガンを防ぐには、体温め、過酷な生き方を止め、深呼吸すればいい』
猫背では深呼吸できません。
ヨガや太極拳は
深呼吸にあり
リラックスします。
リラックスするから
血流が良くなり
体が温まります。

健康の目安は
顔色が良く、
便が正常かどうかだそうです。

『深呼吸』がすべてにつながる気がしました。

明日
朝礼でみんなに
教えたいと思いました(^O^)

今日は和菓子の講習会に早朝から新潟行ってきました。
新しいアイデアが満載でした(^O^)
これから洋菓子以外でも
和菓子革新目指して
張り切っていきます。

今日は鎌倉に来ました。
鎌倉市商工会議所さんで
意見交換会がありました。

年間1900万人の観光客がいらっしゃるそうです。
首都圏で緑地を残していくことは
難しいそうです。
小町通商店街さんは
建物の高さが制限されており
マックや銀行さんも看板の色にも木を引き立つてます〓
スナックもほとんどが昼には

ランチやってるそうです。

首都圏から来やすく知名度あるから
さらにマスコミ来るそうですが
メディアとのトラブルは少なくないそうです。

毎年10店くらい店が入れ替わるそうです。
どんな店が潰れるかも会長さんに質問してきました。
改めて感じたことがあります。
『行政に頼るより、
各々の店が魅力ある商品やサービス、提案をして革新しなければ店は衰退するしかない。』

自分らにできることは何か？
本質を忘れないことが肝要だと感じました。

『各々の店が魅力ある商品やサービス、提案を革新すれば
店は繁盛し、
商店街も栄え、
街は輝きを取り戻し、
地域社会の未来が明るくなる。』
と思いました(^O^)
最後に
鎌倉の大仏見学して帰りました。
こちらは秋晴れ紅葉がキレイです(^O^)

会津は
今日は雪だそうです。

存在の再認識という言葉があります。
自分の存在を否定された時
僕は必死で存在を肯定しようと立ち上がります。
しかし
『俺ってちっちぇな。』と思った言葉があります。

水がいっぱいのコップに石ころ入れたら水が溢れます。そして人は感情に汚染されます。
大海に石ころ入れても何も変わりません。

器が違います。

ちっちぇな俺って
思うことがあります(^O^)

夕方は東京から
神奈川県横須賀市に移動。

会津藩士の墓が横須賀にあるというのでお参りにいきました。

ペリーが来る何年も前、

幕府からの命令で
会津藩士が海防と台場を作る土木建築のため10年間横須賀にいたそうです。
その間に亡くなった方々の墓地だそうです。

海防とは
海上自衛隊と海上保安官を足して2で割った仕事だそうです。
わかりやすい（笑）

夜は横須賀に泊まり
懇親会の後
有名な『どぶ板通り』を歩いてきました。
ネオンが妖しく光る少し暗がりの道でした。
横須賀にまつわる人の手形も埋まってました。
治安のためか
海兵隊が時折見回ってました。
米軍基地すぐそこだしね(^O^)
『横須賀海軍カレー』が 有名な横須賀ですが
帰り道
あえてのネパールカレー食べてホテルに帰りました。
めちゃくちゃ美味しかったです。

『海軍ネパールカレー』ってあったら面白い？ （笑）

神田明神も行ってきました。
近くに下が駐車場で
上が庭園になってる場所がありました。
都会の中の庭園と神社。
神社の木の向こうには
ビルと青空が広がってました。
都会の空も
今日は青かったです。

近江(滋賀県)の特産品を中心に売ってる店がありました。
店頭では
楽天一位と書かれた玉ねぎスープのポップと対面試食。
逆サイドには漬物試食と黒豆茶の試飲を
軒先の縁台に座りながらの演出。
店に入ると生姜の醤油漬の商品の五穀米に混ぜる提案と試食。

近くの北海道の物産品の店では
とろろ昆布のふりかけの試食をした後
わざと半分残すよう店員さんに言われ
昆布の出汁で山わさびを薬味に加えた食べ方を試食させてもらいました。

『買って帰った後の自分をバーチャルでイメージできる』
提案型の見せ方と試食に
まんまとお土産買っちゃいました（笑）